【折價券代碼】【Travelon】歐規旅用轉接頭(白)特賣
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商品訊息功能
- 品號：5677899
- 美國專業旅遊配件
- 適用歐規雙圓插座
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商品訊息描述
特惠人氣商品省錢王特惠活動首選限定商品限定產品團購熱門產品>省錢達人銷售排行榜細明體【】歐規旅用轉接頭白細明體創始於年，「輕鬆遊」是美國秉持的精神。以超過年的行李推車製造經驗奠基，透過不斷創新的設計與生產實力，現今已成為旅遊市場的領導品牌之一。舉凡各式旅遊商品與周邊配件皆有堅固耐用的產品實力，全方位地解決旅行者的需求，創造更簡便、無壓的旅遊新體驗。細明體出國需要充電時，因各國電壓與插座有所不同，需備妥轉接頭以防插頭與插座不相容。此款歐規轉接頭的輸出端具有接地線孔，且插孔有安全閥門設計，避免小孩手指誤觸插孔而受傷，讓您在歐洲旅遊時能隨身攜帶充電使用。細明體注意事項：細明體本商品一件入。細明體符合國際安規認證。細明體適用歐規插頭雙圓頭；最大電壓、最大電流，可輸出歐規雙圓頭、英規三插型、澳規八字型或美規平行雙扁插頭。細明體轉接頭本身不具變壓功能。細明體充電用品請先接上轉接頭，再插入國外插座；不充電時請將充電用品連同轉接頭移出插座；不建議使用高功率電器，如電省荷包團購熱門產品冰箱、吹風機、電水壺、微波爐等。
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一份最新的全球生活開支成本報告說，香港、新加坡和巴黎並列全球生活成本最高的城市，其中，香港是連跳三格，首度居冠。英國「經濟學人」智庫（EIU）剛發表年度全球生活開支成本報告，在全球133個城市中，香港排名上升三位，跟新加坡、巴黎並列全球生活成本最高的城市。這是有這項調查30多年來，首次三個城市同時登頂。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 研究是以133個城市一般生活開支的升跌，如麵包等150項品或服務的價格，與作為基準的紐約比較，最後評出名次。負責研究的EIU學者Roxana Slavcheva表示，排名反映全球化影響下，加上全球消費模式日趨相似，各城市生活開支也愈來愈貴。她預測，即使有城市生活開支較低，未來因公共服務及交通費等上升，也會推高生活費。EIU指，排行榜頭十的城市當中，以亞洲、歐洲為主；美國城市因美元走強，生活成本也顯得較高，當中升幅最顯著是三藩市及休斯頓。至於受到經濟動盪、價格下降及貨幣走弱的城市，會令生活成本大跌，例如布宜諾斯艾利斯、聖保羅和伊斯坦堡。今次評比中排第四是瑞士蘇黎世，日本大阪及瑞士日內瓦均列第五，之後是首爾、哥本哈根、紐約、特拉維夫等。其中，特拉維夫位於以色列，5年前排第28位，今年就跟洛杉磯同列第十。全球最低生活費的城市，主要來自政治動盪或經濟出問題的國家。排名最低的十個城市是加拉加斯、大馬士革、塔什干、阿拉木圖、班加羅爾、卡拉奇、拉各斯、布宜諾斯艾利斯、清奈和新德里。調查顯示，香港生活成本居全球之冠。（中新社） 分享 facebook
輪班睡眠好差 職業科醫師教你這樣睡
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】不少人因生理時鐘無法適應輪班工作，產生「輪班工作障礙」，深為睡眠障礙所苦。上班時精神不濟，因此警覺性降低，較容易造成意外事故。成大醫院職業醫學部研究醫師魏玉亭建議，輪班勞工應調慢換班速度，並選擇逆時針方向換班模式，根據個人生理時鐘調整睡眠。
輪班工作障礙 身心都會出狀況
魏玉亭指出，罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者，達到14-32%，其次是換班式輪班的8-26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7-8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他情緒障礙。
排班制度改善症狀 逆時針式換班
魏玉亭強調，最好方法就是換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，她建議暫時不要輪夜班；調慢換班的速度，1個月後再換另一種班別；從逆時針方向換班模式，從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
就生理時鐘而言，醫師也提醒，排班應考量員工的年齡和個人偏好，如習慣早睡早起者較能適應清早班，習慣晚睡晚起者較能適應夜班。如果可行，最好可以讓員工選擇適合自己的輪班時間。
輪班勞工健康睡 執行定錨式睡眠
至於輪班勞工要如何好好睡覺？魏玉亭建議，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，調整生理時鐘延後；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，減少白天陽光照射。另外，輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，收假後才能適應夜班作息。
針對如何處理失眠，醫師指出，白天入睡時，應使用眼罩、耳塞，拉上窗簾，緊閉隔音窗，室內溫度維持24至26℃；必要時，經醫師評估後，可適當使用安眠藥物或褪黑激素。至於休假期間，仍比照工作作息，或採取「定錨式睡眠」，把睡眠拆成「固定4小時」和「隨機4小時」。每天在固定時間睡4小時，維持生理節律；另外4小時睡眠，則視作息變化調整。
輪班無可避免 應視個人狀況調整
如果工作時有昏昏欲睡、恍神、注意力不集中的情形，建議工作前可以小睡 1小時，或是在工作4小時後，用餐與小睡1小時，都有助於減少工作期間「反應遲鈍」。魏玉亭指出，輪班工作已無可避免，輪班工作者應依據個人狀況加以調整，睡好睡飽，才有可能適應輪班作息，保持健康和生產力。
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