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下面附上一則新聞讓大家了解時事


福容大飯店舉辦「美饌福容」廚藝競賽,徵召15間分店中餐廚師群與各大專院校學生,經過兩天激烈競爭,花蓮店廚師群奪下福容組冠軍,學生組則由景文科大拿下第一。麗寶集團董事長吳寶田表示,有人用台東紅藜入菜、或是厚切龍膽石斑,還是利用宜蘭櫻花蝦做成的鹹味蛋糕,都充份利用了台灣寶島的豐富物產資源特色,再加上廚師與學子們的巧手精工,製出絕妙台灣味。奪冠的景文科大同學表示,感謝阿嬤從小將他帶進廚房,傳授製作手路菜絕活,在比賽中重現阿嬤的滋味。 「2019美饌福容廚藝競賽」主要以台灣在地食材結合創意,推廣道地台灣味。美食評論家胡天蘭擔任裁判長,評審團隊包括美食家徐天麟、美食部落客米兒及資深美食記者葉盛耀。第一天由福容組率先開戰,評審選出旗下8間分店進入總決賽,選手們拿出當家本領,將平時在飯店廚房磨練的技巧與深厚實力,結合創意,端出精彩美饌。福容組比分相當接近,最後由花蓮店廚師團隊「花蓮中廚房」以花蓮放山鬥雞、花東沿海紅喉魚等在地食材,結合平時累積的實力,在群雄中贏得冠軍,亞軍與季軍分別為台北一館與桃園店,最佳創意獎則為麗寶樂園店。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 大專院校組競爭更激烈,最終由景文科大組成的「台之味」勝出。他們選擇東北角獨有的馬頭魚,熱油淋上魚皮表面,使其表面酥脆,待油溫降至80度後再浸泡8分鐘,也就是所謂的「立鱗」手法,獨特手藝使口感獨特,淋上拉薩醬,呈現多元風味。值得一提的甜點,同學們選擇客家麵茶,改以更精緻的方式呈現懷舊滋味,抓準比例,與黑糖蜜結合,變身客家麵茶奶凍,評審們耳目一新。選手之一的洪永哲,國小開始就幫阿嬤在台式便當店備料、打菜,對烹飪有極大的興趣,他最懷念阿嬤做的滷肉飯,「阿嬤的味道」成為日後的養分;洪偉誠曾在星級飯店廚房打工,從旁觀察,打下料理的基礎;鄭有荃曾經從無數次的失敗中不斷學習,唯一信念就是「永不放棄」。胡天蘭表示,此次比賽中推出的料理,品質與口味已是職業水準,像是八寶葫蘆鴨、雪蛤芋香芝麻球、櫻花蝦洋蔥蛋糕等,創意表現也上等。她盛讚福容組冠軍花蓮店的「金銀翠蒜蒸紅喉」,加入蒜頭蒸煮完美呈現紅喉魚的原汁原味,味道簡單卻自然鮮甜。福容廚藝競賽大專院校比賽實況。圖/福容大飯店提供 分享 facebook 廚藝總監阿基師與福容組冠軍花蓮店合影。圖/福容大飯店提供 分享 facebook 景文科大榮獲福容廚藝競賽冠軍。圖/福容大飯店提供 分享 facebook


 比減肥更厲害?醫學研究告訴你:多吃2食物才能真正逆轉脂肪肝!


目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝,它時常可見,又受大家所愛,那就是巧克力與酒。圖/每日健康。

【每日健康/林暐鈞 編譯】

肝癌一直是國人重要的健康議題,2004年以前,肝癌長期為台灣癌症死因之首,之後才被肺癌超越,目前台灣每年有超過1萬1000人診斷出肝癌,甚至2016年有高達8353人死於肝癌,高居台灣女性第2大死因。

由於台灣的肝細胞癌有8成5以上是慢性病毒肝炎感染(B型、C型肝炎),因為慢性病毒肝炎會造成肝硬化,進而產生肝癌;這就是過去醫界認定肝癌高風險因子是慢性肝炎、肝硬化與男性。

不過,台灣肝癌網最新的研究卻有新發現,國衛院分子基因學研究所研究員級主治醫師黃秀芬表示,在沒有慢性病毒性肝炎的肝癌患者中,他們的風險因子已經大不相同,就是沒有喝酒、沒有肝硬化者,但有代謝性疾病或脂肪肝也可能罹患肝癌。

研究:多吃黑巧克力、酒精能確實預防脂肪肝

究竟有沒有抑止脂肪肝的有效方法,很遺憾醫界尚未開發出治癒脂肪肝特效藥。不過,目前已經證實有兩樣食品可以有效改善脂肪肝,它時常可見,又受大家所愛,那就是巧克力與酒。

不可否認,巧克力擁有高熱量,是發胖原因;而酒類長久以來被認為是引起肝病的頭號元凶,然而這兩項禍首如今一夕間洗白。

依據日本栗原毅醫師《神奇解救脂肪肝》一書中指出,巧克力和酒的健康功效來自多酚。含有預防血液氧化成份的物質稱為抗氧化物質,而抗氧化物質中最具代表性的就是多酚。目前,已知多酚是植物為了保護自己,避免受到氧氣與太陽光的氧化壓力製造出來的,就像植物的免疫力。

如今,有實驗證實,在所有效果卓越的多酚種類中,可可亞含有的可可多酚具有最強的抗氧化作用。(第一名可可亞:840mg/100g,第二名紅茶:100,第三名咖啡:89.5)可可多酚不僅具有降低血糖值效果,還能穩定血壓、促進排便,可有效預防失智症。

黑巧克力有助於降低r-GTP

義大利聖薩爾瓦托雷醫院的葛雷西醫生針對31名定期看診的患者進行研究,讓他們食用巧克力。這31名患者罹患了NAFLD(併發糖尿病、肥胖、高血脂症、高血壓等疾病),包括12名女性、19名男性,平均年齡61歲。給他們吃可可成份超過70%的高可可巧克力,每餐前吃一次,餐間兩次,總計每天5次,合計25g。

三個月後,這31名患者作了血液檢查,研究顯示:肝臟狀態的ALT(37.22→31.93)、r—GTP值(58.48→56.46),以及好膽固醇/壞膽固醇比(2.52→2.37),皆比以往改善許多。在此之前,醫生每次苦口婆心勸導要「減醣」、「每天做五分鐘運動」,患者都無法作到,但這次所有人都確實遵守每天吃五次巧克力的醫囑。

黑巧克力的其他功效

減少引發胃癌或胃炎的幽門桿菌;預防口臭;補充鎂、磷、鈣等礦物質;提升集中力與動力;抗憂鬱;預防一位性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏症狀;加快外傷的治癒速度;改善類風濕性關節炎;改善手腳冰冷;預防流行性感冒;對抗紫外線。

最重要的,要選擇可可含量高的黑巧克力。簡單來說,就是選擇可可成份70%以上的產品,方可攝取足夠的可可多酚。

每天喝40g的酒,有助於改善脂肪肝 

酒精怎麼可能改善肝臟疾病?怎麼喝才對身體有益?以純酒精量來看,標準值為一天40g———換算成啤酒則是兩瓶中瓶啤酒。

研究顯示,顯示肝臟狀態的ALT值。適量飲酒者(約28)比回答「不喝酒」的人(約32),ALT明顯較低,每天喝20-30g的人最低。

根據一項調查數據顯示,通常不喝酒的人喜歡吃甜食,主食也吃得較多。此外,酒精具有放鬆效果,亦可預防壓力導致脂肪肝。因此,強破戒酒,不如提醒大家適量小酌,但切忌飲酒過量。

栗原毅醫師指出,雖無法斷言喝酒可以降低ALT值,但可以確定的是,適量飲酒不會危害身體健康。同樣的,研究指出每天喝20-40g的人,其空腹血糖值與中性脂肪值最低。由於這兩項都是與脂肪肝息息相關的項目,更讓人感到放心。有節制的開心喝酒,可讓酒精幫助預防脂肪肝。

另一方面,釀造酒是使穀類或水果發酵後釀製成的酒,因此內含醣類。若想遠離脂肪肝,蒸餾酒是比較好的選擇,蒸餾酒包含:威士忌、伏特加、琴酒、白蘭地、龍舌蘭等等。








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